Check out “Beach Body on Demand”/Pruebe “Beach Body on Demand”

Translations/summaries are available below in both Spanish and English. These are designed as resources for working with the text in ASL.

Visual Description

A woman with fair skin is wearing a black blouse with light vertical stripes down the front.  She is wearing wire-rimmed glasses and has her dark hair pulled back.  She sits in front of a dark grey background and narrates the entire story.  In the lower right corner of the video screen is a white CATIE Center logo.

Pruebe “Beach Body on Demand”

Sí, creo que debes probar Beach Body on Demand, o «cuerpo de playa a pedido». Si te gusta hacer ejercicio, es lo máximo. Lo recomiendo porque se ajusta a tu horario y a tus necesidades. Ya sabemos que ir al gimnasio es un poco inconveniente. Uno tiene que levantarse, alistarse, subirse al carro y llegar al gimnasio. Una vez que llega allí, tiene que guardar sus cosas en la casilleros, luego prepararse para hacer ejercicio. Cuando termina, hay que volver a la taquilla para recoger las cosas, subirse al carro de nuevo para ir a la casa y ducharse. ¡Uf! Toma demasiado tiempo, ¿verdad?

Mientras, Beach Body on Demand es súper sencillo. Descargas la aplicación, y en ella encuentras un montón de programas de entrenamiento con varios entrenadores. Por ejemplo, si no deseo hacer algo muy pesado, como cardio, y prefiero levantar pesas, hago clic, y la aplicación me encuentra un programa personalizado de ocho semanas. O si eso no te apetece, puedes elegir otro programa, de veintiún días, y seguir ese con un entrenador diferente. ¡Es genial! Hay un número ilimitado de programas.

Esto significa que si terminas el programa de ocho semanas —lo lograste y ahora te sientes bien— puedes probar el siguiente programa. Todos son sin restricciones. Y es barato: la cuota mensual es menos de diez dólares, casi nada. Y con eso uno tiene acceso ilimitado.

El equipo que se necesita también es sencillo: una banda elástica, pesas ligeras y esos discos que te ayudan moverte mejor en la alfombra o los pisos de madera, y eso es todo. Para todos los programas en BOD, Beach Body on Demand, eso es todo. ¡Eso es súper! Además, si estás comprometido con el trabajo —lo cual es difícil— o con la familia, solo te levantas, haces los ejercicios, terminas, te duchas y ¡ya! Empieces tu día. Es excelente. Recomiendo que lo pruebes.

Check out “Beach Body on Demand”

I think… that… definitely yes… I suggest you to try “Beach Body on Demand”. If you like to workout then it is great because it is a perfect fit for your schedule and your needs. You know that by going to a gym can be a little bit hassle. First you have to get out of the house, drive there and put your things in the locker. Then you finally get ready to do a workout then you have to go back to the locker to pack again then you have to drive back to home and then take a shower. It takes too much time.

Whereas Beach Body on Demand is very simple. Just download the app and there are different workouts with different coaches. If I don’t want a cardio,  I just select whatever workout that fits with me. You can do a 8 week workout or pick 21 days with a different coach. There are unlimited programs One workout program is really cheap, like 10 dollars. Equipments are simple like rubber bands, dumbbells on the solid floors. All you need to use Beach Body on Demand is the motiviation to get up and do a workout and then go to work. I suggest you to try it out.

By |2018-12-05T17:19:17+00:00September 6th, 2018|Video|Comments Off on Check out “Beach Body on Demand”/Pruebe “Beach Body on Demand”